如果通讯录被小贷公司爆了，可以考虑以下法律措施来维护权益：

　　1. 收集证据：保存所有相关的通信记录、信息截图等证据，证明小贷公司的违规行为。

　　2. 向监管部门投诉：向当地的金融监管部门举报小贷公司的这种侵犯隐私和违规催收行为。

　　3. 提起民事诉讼：以侵犯隐私权、名誉权等为由，向法院提起民事诉讼，要求小贷公司停止侵权行为并赔偿损失。

　　4. 要求道歉：可要求小贷公司公开道歉，恢复名誉。

　　5. 追究刑事责任：如果小贷公司的行为严重违反法律，达到刑事犯罪的程度，可要求追究其刑事责任。

　　在采取这些措施时，要确保自身行为的合法性和合理性，积极借助法律手段维护自身合法权益。同时，在选择小贷平台时要谨慎，避免陷入此类困境。