欠微粒贷四万还不起的解决方案包括积极沟通、制定还款计划，控制开支等。面对这种情况，借款人将会面临罚息累积、信用记录受损以及催收行为等后果。

　　关于解决方案，首先借款人需要做的是与微粒贷平台积极沟通，解释自身的困境并表达强烈的还款意愿。通过提供合适的理由和证明，可能获得延期还款或分期还款的方案。例如，微粒贷提供的停催延期还款和二次分期还款就是两种可行的选择。

　　同时，借款人需要制定切实可行的还款计划。根据自身的收入状况，调整资金流动，确保有足够的资金用于还款。此外，可以考虑额外的收入来源，比如兼职工作或其他收入渠道，以增加还款能力。

　　为了解决四万还不起的问题，借款人还可以考虑寻求亲朋好友的帮助，或是出售非必需的资产来筹措资金。这是短期内缓解财务压力的一种方式，但需要注意，这种方法可能会影响人际关系，因此需要谨慎评估。

　　至于将面临的后果，首先是逾期罚息的累积。微粒贷对于逾期本金会收取较高的罚息，这会增加借款人的还款负担，使得原本就困难的财务状况雪上加霜。随之而来的是个人信用记录的受损。微粒贷作为接入央行征信系统的正规金融机构，一旦上报逾期记录，将在个人信用报告中留下污点，影响未来的贷款、信用卡申请等金融活动。

　　逾期后，微粒贷可能会采取催收行为，包括电话催收、短信催收甚至上门催收。这些行为会给借款人的生活和工作带来极大的困扰。在严重逾期的情况下，微粒贷有权通过法律途径追讨欠款，甚至可能对借款人采取强制执行措施。

　　综上所述，欠微粒贷四万还不起的情况需要借款人积极与平台沟通，寻求合理的解决方案，并通过各种方法提高自身的还款能力。同时，逾期还款会带来一系列负面影响，包括高额罚息、信用记录受损、催收行为及法律诉讼风险。因此，借款人应尽早采取措施解决问题，并与微粒贷平台保持良好的沟通，以减轻逾期带来的不良后果。