逾期后还清了征信记录上的不良信息会保留五年，在这五年内无法恢复，但通过合理管理信用和采取补救措施，可以最小化其对个人信用评级的影响。

　　根据《征信业管理条例》规定，个人征信中的不良信息，包括逾期记录，自不良行为或事件终止之日起保留5年。这意味着一旦产生逾期记录，即便还清欠款，该记录也会在征信报告中保留五年。在这五年内，这些不良信息将无法恢复或删除。

　　为了尽量减少逾期记录对个人信用评级的影响，可以采取以下措施：

　　1. 保持按时还款：对于名下的各信贷账户，每月都需保持按时还款，这能证明个人的还款履约能力，从而提高信用评分。

　　2. 避免频繁申卡申贷：频繁申请信用卡、贷款会导致征信报告上存在大量查询记录，会让金融机构认为用户在“闹钱荒”，从而不敢为用户提供授信服务。

　　3. 避免过度负债：高负债意味着高风险，不利于信贷业务办理。因此，若想维护良好征信，日常要控制好自身的消费欲望，合理消费及借贷。

　　4. 不轻易为他人担保：因为担保人需要承担连带还款责任，所以也会被视作负债。特别是当担保贷款逾期时，会导致担保人的信用受损。

　　5. 建立稳定的职业信息：稳定的职业信息可以证明用户具备稳定的收入，在信贷活动中属于加分项，从而更容易获得贷款。

　　6. 申请征信异议：对于非本人原因导致的征信逾期记录，比如身份被冒用贷款、机构失误等，可以联系征信中心或授信机构申请征信异议。只要审批通过，相应的逾期记录将会被删除。

　　7. 定期查询征信报告：需养成定期查询征信报告的习惯，了解自身的信用状况，发现问题并及时处理。

　　总的来说，通过上述措施，虽然无法立即消除不良记录，但可以通过后续的良好信用行为来提升个人信用评级。需要注意的是，任何声称可以有偿修复个人征信的行为均为诈骗，应谨慎对待。