当您使用微粒贷进行借贷时，遵守还款期限是非常重要的。如果您的还款逾期一天，可能会产生一些不利的后果。首先，逾期还款可能会导致您需要支付额外的滞纳金或利息，这是因为大多数贷款机构会对逾期还款的行为进行惩罚。此外，逾期还款还可能影响到您的信用记录，因为微粒贷作为借贷平台，可能会将逾期还款的信息报告给信用评级机构。

　　至于微粒贷逾期一年的情况，这通常会对您的个人信用产生更为严重的影响。长期逾期不仅会导致累积更多的滞纳金和罚息，而且很可能会导致您的不良信用记录被上传到征信系统。一旦上了征信系统，这种负面信息会严重影响您未来的金融活动，包括申请贷款、信用卡以及购房购车等大额消费的信贷审批。银行和金融机构在审批贷款时会参考征信记录，一旦发现有逾期还款的不良记录，可能会导致您的贷款申请被拒绝或者获得更高的贷款利率。

　　因此，如果您使用微粒贷进行借款，务必确保按时还款，以避免逾期带来的额外费用和信用损害。如果不幸出现了逾期情况，建议尽快与微粒贷方面沟通，了解可能的解决方案，以减少对您个人信用的负面影响。记住，良好的信用记录是维护个人金融健康的重要部分，应当予以重视和维护。