中银消费金融逾期一天的后果通常并不严重，主要承担相应的逾期罚息即可。不过，为了避免逾期记录被上报至央行征信，建议主动与中银消费金融的客服取得联系，说明原因并争取理解。

　　以下将详细介绍逾期后应采取的措施及预防逾期的方法：

　　1. 及时还款

　　存入欠款金额：一旦发现逾期，应立即在指定还款借记卡中存入相应的欠款金额。

　　避免多次逾期：尽管偶尔一次逾期的后果不严重，但频繁逾期会降低综合信用评分。

　　2. 联系客服

　　说明逾期原因：主动联系中银消费金融客服，说明逾期的原因，尤其是当遇到特殊情况如疫情导致的失业等。

　　商谈延期还款：如果确实存在还款困难，可以与客服协商延期还款的可能性，了解延期后的利息和滞纳金情况。

　　3. 了解逾期费用

　　逾期违约金：逾期情况下，公司将按照贷款余额的0.01%/日至0.02%/日收取逾期违约金。

　　具体标准：具体的逾期违约金标准请以贷款合同为准。

　　4. 维护个人征信

　　还清欠款：个人征信报告中如有逾期不良记录，应尽快还清欠款。

　　保持良好还款行为：还清欠款后，要持续保持良好的按时还款行为，以改善信用记录。

　　5. 预防措施

　　设置常用账户：还款账户尽量设置为常用的银行账户，便于管理和记忆。

　　设定还款提醒：用手机设定还款提示信息，最好提前2-3天提醒。

　　保持通讯畅通：确保手机畅通，一旦扣款失败可以及时接到提示信息。

　　此外，面对中银消费金融的逾期问题，不必过于担心，但也不能忽视。通过上述措施，可以有效地处理逾期一天的情况，同时采取预防措施来避免未来的逾期。重要的是，保持良好的沟通和积极的还款态度，有助于维护个人的信用记录。

　　总的来说，对于中银消费金融逾期一天的问题，关键是要及时采取措施进行补救，并积极与金融机构沟通，解释原因并寻求解决方案。同时，通过一些实用的技巧和习惯，可以有效预防未来的逾期情况发生。